Bluthochdruck
natürlich senken*

Ein Schritt-für-Schritt Programm zur Bekämpfung der Ursachen von Bluthochdruck - es kann auch ohne Medikamente gehen.

Wie funktioniert das?

Dr. med. Margot Sommer

Dein digitaler
Blutdruck-Coach

Grundwissen

Stärkung der 4 Säulen

Ernährungs-Wegweiser

Blutdruck-Rechner

Dashboard

Umgang mit Stress und Stressmanagement

75%

Scheingesunde Lebensmittel erkennen

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Gesunde Produkte von scheingesunden Produkten...

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Mit Selbstfürsorge gegen den Bluthochdruck

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Dashboard

Grundwissen

Umgang mit Stress und Stressmanagement

75%

Scheingesunde Lebensmittel erkennen

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Entwickelt von Frau Dr. med. Sommer

Ärztin, Schwerpunkte Kardiologie, Ernährungsmedizin und Integrative Medizin.

Erkenntnisse aus über 100 Studien

Frau Dr. med. Sommer hat dieses Programm mit Erkenntnissen aus über 100 Studien entwickelt.

In Uniklinik erprobte Methoden

Die enthaltenen Methoden wurden mit großem Erfolg über lange Zeit in einer Uniklinik angewendet und mit Patientenfeedback kontinuierlich verbessert.

Bluthochdruck:
Die Motor-
Warnlampe
des Körpers

Bluthochdruck ist die häufigste Ursache für eine früh einsetzende Demenz sowie für die Entwicklung von Herz- und Nierenschäden. Es ist außerdem ein Warnsignal Deines Körpers.

Es kann auch ohne Medikamente gehen

Wenn Du jetzt handelst, hast Du noch die besten Chancen, die Einnahme von Medikamenten zu vermeiden oder zu reduzieren und Deine Gesundheit langfristig erhalten zu können*

So funktioniert Kivona

Unsere Gesundheit stützt sich auf 4 Säulen

Das Haus der Gesundheit

Stress-Management

Ernährung

Bewegung

Schlaf

Wenn ein oder zwei Bereiche wackeln, kommt es zur Krankheitsentstehung. Dabei ist Bluthochdruck die häufigste Folgeerkrankung.

Dein Weg zur Gesundheit

So stabilisierst Du mit Kivona Deinen Blutdruck

Woche für Woche stärkst Du einen Bereich Deiner Gesundheit. Dr. med. Margot Sommer zeigt Dir ganz genau wie.

Videos und Audioaufnahmen

Aufgaben und Umsetzungs-Pläne

Zeitlich flexibel und unterwegs verfügbar

Woche 1

Finde die Auslöser für Deinen Bluthochdruck

Warum Medikamente keine nachhaltige Lösung sind und wie Bluthochdruck überhaupt entsteht.

Woche 2

Werde Herr über Deinen Stress

Was chronischer Stress mit Deinem Körper anrichtet und ein System für Dein persönliches Stressmanagement.

Woche 3

Gesunde Ernährung ohne Verzicht

Die richtige Ernährung für Herz und Gefäße und wie eine nachhaltige Ernährungsumstellung ohne Diäten endlich klappt.

Woche 4

Sport und Bewegung bei Bluthochdruck

Welche Arten von Bewegung wirklich helfen und eine Übung, mit der Du selbst vom Sofa aus Deinen Blutdruck senken kannst.

Woche 5

Dein Rezept für einen erholsamen Schlaf

Das Allheilmittel Schlaf - modernste Erkenntnisse zusammengefasst und Einschlaf-Tipps gegen akute Schlaflosigkeit.

Jetzt starten

"Dank des Programms konnte ich endlich meine Medikamente absetzen. Danke! Ich konnte nachhaltig den Blutdruck ohne Medikamente in den Griff bekommen. Super Programm für nachhaltigen Umgang mit Bluthochdruck. Mir hat es geholfen!"

Nicole Lenz

Resultate sind von Person zu Person unterschiedlich und können nicht garantiert werden.

Demo-Inhalte

Über mich und dieses Programm

4 min

Diagnose Bluthochdruck - was jetzt?

5 min

Was macht eine Nachhaltige Therapie aus?

2 min

Nichts ist wichtiger
im Leben als die Gesundheit

Sie bestimmt die Qualität Deiner zukünftigen Lebensjahre. Investiere in Dich und starte noch heute.

Wendepunkt Bluthochdruck

Alles was du brauchst um Deine Gesundheit (und Deinen Blutdruck) auf natürliche Weise wiederherzustellen

Grundwissen

Stärkung der 4 Säulen

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Blutdruck-Rechner

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Umgang mit Stress und Stressmanagement

75%

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Gesunde Produkte von scheingesunden Produkten...

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Mit Selbstfürsorge gegen den Bluthochdruck

0%

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Grundwissen

Umgang mit Stress und Stressmanagement

75%

Scheingesunde Lebensmittel erkennen

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20 Coaching-Einheiten à 30min

Videos und Audioaufnahmen

Aufgaben und Umsetzungs-Pläne

Für Handy und Laptop optimiert

Unser Angebot:

Wendepunkt
Bluthochdruck

199€

Zum Vergleich:
Die Inhalte entsprechen mind. 10 ärztlichen Privatsprechstunden à ca. 150€, also insgesamt etwa 1500€

99 Jetzt starten

99 Unsere Garantie: Solltest Du nicht zufrieden sein, erstatten wir Dir Dein Geld zurück - ohne Fragen¹

¹ innerhalb 1 Woche nach Kaufabschluss

Du kannst Dich direkt nach Deiner Bestellung mit Deinem Handy, Tablet oder PC einloggen und loslegen!

Dank des Programms konnte ich endlich meine Medikamente absetzen. Danke! Ich konnte nachhaltig den Blutdruck ohne Medikamente in den Griff bekommen. Super Programm für nachhaltigen Umgang mit Bluthochdruck. Mir hat es geholfen!

Nicole Lenz

Resultate sind von Person zu Person unterschiedlich und können nicht garantiert werden.

Entwickelt von Frau Dr. med. Sommer

Ärztin, Schwerpunkte Kardiologie, Ernährungsmedizin und Integrative Medizin.

Erkenntnisse aus über 100 Studien

Frau Dr. med. Sommer hat dieses Programm mit Erkenntnissen aus über 100 Studien entwickelt.

In Uniklinik erprobte Methoden

Die enthaltenen Methoden wurden mit großem Erfolg über lange Zeit in einer Uniklinik angewendet und mit Patientenfeedback kontinuierlich verbessert.

FAQ

Ich habe nur wenig Zeit - werde ich es schaffen den Kurs in meinen Alltag einzubauen?

Wir wissen, dass Die meisten von Euch keine Zeit haben - das ist wahrscheinlich Teil des Problems, warum Du überhaupt hier bist. Deshalb haben wir den Kurs so gestaltet, dass Du dir die kurzen Einheiten völlig flexibel einteilen kannst. Dieser Kurs soll keinen weiteren Stressfaktor für Dich darstellen - er soll Dich bereichern und weiterbringen, im besten Fall macht er Dir sogar Spaß und schenkt Dir auf lange Sicht mehr Lebenszeit.

Du kannst den Kurs über Dein Handy oder Deinen Laptop von überall nutzen - einen Großteil der Inhalte gibt es auch als Audiodateien, damit Du sie auch im Auto hören kannst. Die meisten unserer Nutzer teilen die Inhalte auf etwa 6-8 Wochen auf, aber du kannst sie auch über mehrere Monate verteilt konsumieren.

Wie viel Zeit soll ich für das Programm einplanen?

Das Programm besteht aus 20 Coaching-Einheiten à ca. 30min. Diese kannst Du Dir flexibel einteilen. Da es zwischendrin immer wieder kleine Aufgaben und Übungen für Deine Reflektion und den Aufbau neuer, besserer Gewohnheiten gibt, nimmst Du Dir idealerweise jeweils etwa 15-30 Minuten Zeit. Die meisten unserer Nutzer teilen die Inhalte insgesamt auf etwa 6-8 Wochen auf.

Ich muss (noch) keine Medikamente einnehmen - ist das Programm trotzdem für mich geeignet?

Auf jeden Fall, da es Dir helfen kann, es gar nicht so weit kommen zu lassen, dass Du blutdrucksenkende Medikamente überhaupt benötigst. Ziel des Programmes ist es, Deinen Blutdruck auf natürliche Weise durch gezielte Bekämpfung der Ursachen zu senken.

Brauche ich für das Programm ein eigenes Blutdruckmessgerät?

Nein, nicht unbedingt. Es ist zwar hilfreich, da Du so direkt Deine Fortschritte beobachten kannst, aber das Programm erfordert kein eigenes Messgerät. Du solltest natürlich die von Deinem Arzt empfohlenen Kontrolltermine einhalten.

Ich habe schon verschiedene Diäten und Ernährungspläne versucht und bin gescheitert - kann dieses Programm mir helfen?

Ja. Dieses Programm besteht aus einer umfassenden Kombination aus a) Informationen zur optimalen Ernährung bei Bluthochdruck und b) einem Schritt-für-Schritt Vorgehen mit klaren Plänen und Aufgaben, die Dir die Umsetzung im Alltag erleichtern. Daher wirst Du hier die bestmögliche Unterstützung dabei finden, Deine Gewohnheiten so zu ändern, dass Du Deinem Bluthochdruck Einhalt gebieten kannst.

Gibt es eine Garantie, dass ich meine Medikamente reduzieren kann?

Nein, eine Garantie können wir leider nicht aussprechen. Dafür haben wir es bei Bluthochdruck mit einem zu komplexen Zusammenspiel an Faktoren zu tun. Wir können jedoch berichten, dass viele unserer Nutzer nach Abschluss des Programmes eine so positive Entwicklung des Blutdrucks hatten, dass sie ihre Medikamenteneinnahme deutlich reduzieren oder sogar stoppen konnten.

Bluthochdruck wird, wenn die Ursachen nicht beseitigt werden, in der Regel mit fortschreitendem Lebensalter schlimmer. Häufig müssen Menschen in mittlerem bis höherem Lebensalter immer mehr (bis zu 5-6 Medikamente) gegen Bluthochdruck einnehmen. Deshalb kann es auch schon ein Erfolg sein, wenn Du Deinen Blutdruck mit dem, was Du hier lernst, mit wenigen Medikamenten stabil auf einem guten Niveau halten kannst.

Was kann ich hier lernen, was ich nicht selbst schon weiß?

In diesen Kurs sind die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Bekämpfung von Bluthochdruck eingegangen, die aus über 100 Studien gesammelt und für Dich einfach und auf den Punkt zusammengestellt wurden. Wir haben sie Dir so aufbereitet, dass Du sie ohne Mühe und hoffentlich mit Spaß und spannenden neuen Erkenntnissen lernst und in Deinen Alltag integrieren kannst.

Egal ob für dich das Thema Ernährung besonders wichtig und interessant ist, ob Stress eine große Rolle spielt oder Du das Gefühl hast, dass Du eigentlich schon alles weißt, aber es an der Umsetzung hapert. Wir zeigen Dir die Tipps und Tricks, die wirklich helfen. Du lernst warum sie helfen und wie Du es schaffst, sie Teil Deiner Gewohnheiten werden zu lassen. Wir begleiten Dich auf der Reise zu den Ursachen Deines Blutdruckes, die vielleicht tiefer versteckt liegen, als Du glaubst - und zeigen Dir den Weg, diese wirksam zu bekämpfen. Für mehr Wohlbefinden, Lebensqualität und Gesundheit in Deinem Leben.

Kann ich zu alt oder zu jung für dieses Programm sein? Kann es sein, dass der Kurs nicht zu mir passt?

Nein. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich mit dem Thema Bluthochdruck auseinander setzen möchten. Die Nutzung ist unkompliziert, sodass man sich in jedem Alter gut zurechtfinden kann. Selbst als Angehöriger könnte es spannend sein und Spaß machen diesen Kurs zu absolvieren, um das Problem seines Liebsten besser zu verstehen und besser unterstützen zu können. Die Ursachen für Bluthochdruck sind vielschichtig und bei jedem etwas unterschiedlich. Deshalb ist der Kurs so gestaltet, dass jeder seine eigenen Ursachen finden kann und die unterschiedlichen Module dementsprechend je nach Wunsch intensiver oder weniger intensiv genutzt werden können.

Was erfahre ich hier, was ich nicht bei meinem Arzt erfahren kann?

Die Ursachen von Bluthochdruck sind bei jedem unterschiedlich und reichen häufig tief in den persönlichen Alltag, das Umfeld, Gewohnheiten, Prägungen und Persönlichkeitsstrukturen hinein. Dies zu durchleuchten und individuelle Maßnahmen zu finden, die hier wirklich helfen, braucht Zeit. Diese Zeit ist leider in unserem Gesundheitssystem in Praxen und Kliniken in der Regel nicht gegeben. Selbst wenn die Ärzte noch so motiviert sind und sich gerne mehr Zeit nehmen würden, sprengt ein solches "in die Tiefe gehen" in den gewöhnlichen Strukturen absolut den Rahmen. Wenige spezialisierte Ärzte bieten Sprechstunden als Privat- oder Selbstzahlerleistung an, wo sie z.B. die Themen Stressmanagment, Ernährung oder Schlaf genauer in den Fokus nehmen und mit den Patienten tiefergehend arbeiten können.

Hier braucht es jedoch in der Regel mehrere Stunden gemeinsamer Arbeit, um Erfolge (meist nur in einem Teilbereich) zu erzielen und diese sind dann sehr teuer, meist werden diese Leistungen selbst von den privaten Krankenkassen nicht vollständig gezahlt. Frau Dr. Sommer bot selbst in einer Uniklinik über längere Zeit eine Sprechstunde an, in der sie in einem ganzheitlichen und integrativen Ansatz die Ursachen für Bluthochdruck und eine natürliche Behandlung mit den Patienten im 1:1 Gespräch erarbeitete. Mit der Zeit suchte sie jedoch nach einer Möglichkeit, dieses Wissen einfacher, breiter und kostengünstiger zugänglich zu machen. Das ist der Grund, warum dieser Kurs entstand.

Kann ich das Programm für meinen Vater / meine Tante / meinen Opa kaufen?

Auf jeden Fall! Du kannst ihm/ihr nach Kaufabschluss individuelle Login-Daten zur Verfügung stellen. Wichtig ist jedoch, dass das Programm mit jedem Login nur von einer Person genutzt werden kann. Das Programm ist so nutzerfreundlich gestaltet, dass auch ältere Personen sich darin gut zurecht finden.

Sind meine Daten bei euch sicher?

Ja. Deine Daten werden mit größter Vertraulichkeit behandelt, werden nur verschlüsselt übertragen und nur für Deinen Kurserfolg genutzt. Unser Unternehmen hält sich damit an die Datenschutzrichtlinien der DSGVO (GDPR). Du kannst Deine Daten jederzeit vollständig löschen lassen.

*Leider können wir keine Garantie auf einen Erfolg aussprechen. Dafür haben wir es bei Bluthochdruck mit einem zu komplexen Zusammenspiel an Faktoren zu tun. Bitte konsultiere Deinen Arzt, bevor Du Medikamente absetzt oder reduzierst.